О чем следует помнить в бане

Банные процедуры представляют собой чередование парения и охлаждения и завершаются непродолжительным отды-

Хом. Поочередное парение и охлаждение производят обычно 2-3 раза. Время пребывания в парной каждый определяет самостоятельно, однако новичкам рекомендуется привыкать к бане постепенно, ограничив пребывание в парной 5—7 минутами.

Время охлаждения после парной также каждый выбирает самостоятельно, однако не следует допускать переохлаждения.

Если после парильни купаются в бассейне или открытом водоеме, то после этого следует принять теплую ножную ванну для улучшения кровообращения и предотвращения простудных заболеваний.

Зайдя в парную, следует сначала некоторое время посидеть на нижнем полке, и только когда тело привыкнет к жару, постепенно подниматься выше.

До посещения парной не следует мыться мочалкой и мылом, лучше всего просто облиться водой или ополоснуться под душем. Все гигиенические процедуры рекомендуется проводить после завершения парения.

Перед тем как зайти в парную, необходимо снять все украшения, особенно металлические, которые сильно нагреваются и могут обжечь кожу.

После банных процедур обязательно нужно отдохнуть, причем минимальное время отдыха должно составлять 30 минут. Ни в коем случае не следует после бани заниматься тяжелой физической работой.

После бани, чтобы избежать обезвоживания организма, необходимо восполнить потери воды, выпив травяного чая, сока или минеральной воды. Не рекомендуется пить крепкий чай, кофе, а также любые напитки, содержащие алкоголь.

Наша компания предлагает вам не дорогие бани из профилированного бруса в Москве и Московской области. Наши поставщики имеут всю необходимую сертификацию на строительные матреиалы и гарнтируют только качественный продукт.

Приезжайте к нам в удобно расположенный офис на станции метро Таганская. Мы работаем до 20.00 часов вечера.

Все модификации бань могут менятся по вашему жалинию. Так же для вас возможно создание проекта по индивидуальному заказу. Сроки исполнения оговариваются непосредственно с каждым заказчиком.    

Видео строительство дома из бруса